O sensibilidade no região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um aquecimento prévio dos músculos do pé antes calcanhar da caminhada pode ajudar a reduzir o risco de lesões . Para acalentar os músculos do calcanhar, existem diversas técnicas eficientes.. Um compressa quente na área dolorosa também pode ajudar a a